久しぶり更新します。 野球をする、息子のために「ピッチング スピードアップ プログラム」というDVDをポチッとしてしまった(*'ω'*) ピッチャーではないのですが、三か月でスピードが１５キロも速くなるとか・・・ ほんとかなあと思いつつ・・・自分の小学三…

運動苦手な私。でも、汗をかくのは嫌じゃないので・・・今、ちょっとコレにはまってまーす！ 夏に向けて痩せれたらとおもって、半信半疑で試してるとこ。 ２～３日に一度、１時間くらいゲルマバス入れて浸かってます。（私の場合、半身浴です） 10分～15分す…

コストコでセロリを買って、チョロチョロ食べててはきっとダメにしちゃうと思ったので・・・おもいきって・・じゃじゃ～ん！ セロリ大量に入れてみた！！ もちろん、下に玉ねぎ、キャベツが埋まってます。半分以上セロリかなぁ笑 トマト缶入れて、コンソメ味…